I. Зміст іспиту: Розкрийте основну тему «Гармонійне співіснування з емоціями та спокійне проходження через стрес», самостійно сформулюйте назву роботи, проведіть дослідження та напишіть наукову статтю. Дослідження має ґрунтуватися на вашій реальній ситуації, уникайте загальних фраз. У статті необхідно особливо висвітлити власний досвід, відчуття та особистісне зростання в процесі дослідження.

II. Структура статті: Стаття повинна включати такі частини:
(1) Вступ: обґрунтуйте вибір теми, значущість дослідження та ключові питання;
(2) Огляд літератури: систематизуйте відповідні теорії та сучасний стан досліджень;
(3) Аналіз прикладів: проаналізуйте особистий досвід, соціальні явища або публічні кейси (наприклад, новини, фільми);
(4) Особисте підсумування: пов’яжіть із матеріалом курсу, узагальніть власні зміни від пізнання до поведінки або практичного застосування;
(5) Рекомендації та заходи: на основі дослідження запропонуйте практичні стратегії регулювання емоцій та управління стресом;
(6) Висновки: підсумуйте особистісне зростання в управлінні емоціями та стресом, визначте обмеження дослідження та окресліть напрями для подальшого вивчення.

III. Вимоги до статті
(1) Єдиний титульний аркуш (див. додаток);
(2) Обсяг та формат: основний текст 3000–4000 слів (без списку літератури та додатків); заголовок — шрифт SimSun, кегль 3, напівжирний; основний текст — шрифт SimSun, кегль small 4, міжрядковий інтервал 1,5; абзаци з відступом першого рядка на 2 символи;
(3) Оригінальність та академічні норми: виконати самостійно, цитований матеріал має бути позначений джерелом; у тексті можна додавати зображення або графіки.

IV. Критерії оцінювання