🗣 Люди повинні часто говорити, це важливий спосіб підтримувати мовні навички та ясність мислення. За можливості спілкуйтеся з іншими, якщо можливості немає — можна говорити самі з собою, наприклад, тренуючись у виразності перед дзеркалом, це по суті допомагає структурувати свої думки та випустити внутрішні емоції. Тривале мовчання, не тільки призводить до поступового зниження мовних навичок, але й сприяє накопиченню негативних емоцій, що ускладнює ясність думок.