$SOL


Медитація — це не для того, щоб «не думати», а щоб чітко побачити, що саме ти думаєш.

Без суджень, без слідування, просто спостереження.
Мета також не в тому, щоб ти був завжди щасливим, а щоб ти міг переживати будь-які емоції і при цьому залишатися стабільним.

Щодня 5 хвилин, практикуй і побудь трохи з собою. 🧘

#冥想 #正念 #觉察
SOL-0,69%
Переглянути оригінал
post-image
post-image
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріплено