Я щодня сиджу в медитації дві години, це цінний час для щирої розмови з собою😂

Раніше я звик дивитися зовні, але рідко вслуховувався у своє внутрішнє я. Коли навколо піднімалися і зникали прив’язаності та думки, я чітко бачив, що звичайний поспіх залишив у серці так багато шуму і галасу👩‍🌾
Але це не погано, побачити це — початок зцілення. З глибшою медитацією ці коливання думок будуть тихо спадати, наче пил🐻
Тоді я відчуваю, що кожна людина має у своєму тілі і розумі величний і чистий всесвіт😻
Нам не потрібно шукати спокій зовні, адже ця безкрая зоряна ніч уже мирно існує у глибинах нашого життя
Нехай і ти зможеш знайти свою прохолодну зону серед галасу.
#冥想 # медитація #зцілення