Відчуваєш, що мозок не справляється? Спробуй цей метод затримки дихання при видиху:


Спочатку зроби 30 глибоких вдихів, потім затримай дихання на 90 секунд після видиху
Цей метод може збільшити кровотік у мозку та серці на 50-150%!
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • 2
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
HighAmbition
· 05-11 08:39
На Місяць 🌕
Переглянути оригіналвідповісти на0
HighAmbition
· 05-11 08:39
добре 💯💯
Переглянути оригіналвідповісти на0
  • Закріпити