Ісламські способи очищення мозкової туману


• Молитися Фаджр вчасно.
• Припинити слухати музику.
• Використовувати мізвак (ось кишечник-мозок).
• Читати Коран.
• Отримати 15 хвилин сонячного світла протягом 1 години після пробудження.
• Одна третина їжі, одна третина напою, одна третина повітря.
• Позбавитися цукру з раціону.
• Спати після ‘Іша з умістом.
• Знизити погляд.
• Тримати тіло у формі.
• Уникати пліток і порожніх розмов.
• Практикувати кайлулах (полуденний сон).
• Прогулянка з зібраним злітком на 15 хвилин.
• Дарувати милостиню навіть якщо це $1.
• Часто посилати салават на пророка ﷺ.
• Сидіти наодинці без телефону.
• Зменшити кількість гріхів і більше робити істигфар.
• Пити 2-3 літри води.
• Поститися у понеділки та четверги.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити