Нещодавно серед товаришів по тренуваннях з'явилася тема порівняння EAA, тому я вирішив дослідити це. Вибір EAA добавок дуже великий, і важко визначитися, але все залежить від того, що важливіше — склад або смак. Якщо говорити про ефективність компонентів, то Impact EAA від Myprotein досить хороший. Вміст незамінних амінокислот становить 79,6%, при цьому цукру немає, жиру теж. Одна порція містить 28 ккал, тому навіть під час набору маси можна пити без зайвих турбот. Але є відгуки, що післясмак має гіркоту, тому цей варіант підходить тим, хто не звертає уваги на смак. З іншого боку, якщо важливий співвідношення ціна-якість, то F&W EAA з лимонним смаком цілком непоганий. Вартість однієї порції близько 55 гривень, вміст незамінних амінокислот — 83%, що досить високо. Велика упаковка дозволяє довго користуватися, і цей продукт часто входить у топи на сайтах порівняння EAA. Але, за відгуками, післясмак у нього теж досить сильний. Якщо вибирати за смаком, то VITAS EAA Kiwi має репутацію, що його легко пити, бо він схожий на сік. Свіжість ківі маскує характерний присмак EAA. Однак вміст незамінних амінокислот тут лише 65,7%, а ще є 5,8 г цукру, тому цей варіант не підходить тим, хто цінує ефективність. В підсумку, потрібно визначитися, що важливіше — склад, смак або співвідношення ціна-якість, і обрати EAA відповідно до своїх пріоритетів. Якщо ви сумніваєтеся, яку вибрати з весни до літа, можливо, ця інформація стане вам у пригоді.