В одному середовищі, незалежно від того, що ти робиш, тебе будуть критикувати, звинувачувати, ти все одно продовжиш старатися? Навіть собака цього не зробить. Людина поступово стає байдужою, мовчазною, а іноді й повністю втрачає волю. У психології є відомий експеримент: коли собака у клітці зазнає електрошоку незалежно від дій, вона зрештою потрапляє у стан «безпомічності», здається, що боротися безглуздо. Навіть якщо її потім перенесуть у нове середовище, вона все одно вважає, що не може уникнути електрошоку. Безпомічна собака — так само, як і люди, які довго перебувають у стані відмови. Цей стан у психології називається «навчена безпомічність». Чому деякі люди люблять пригнічувати і звинувачувати тебе? Тому що бажання контролю приносить задоволення. Порівняно з обмеженням себе, контроль над іншими здається набагато легшим. А ті, хто довго перебуває під контролем і у стані відмови, часто стають жертвами їхнього відчуття переваги і емоційного задоволення. Тому потрібно триматися подалі від тих середовищ і стосунків, що постійно виснажують і пригнічують тебе. Відновлюючи відчуття контролю над життям і повертаючи собі визнання, ти зможеш поступово відновити свою життєву силу.