Sentimento de que a posição de empréstimo está a apenas "três passos" da linha de liquidação é realmente muito frustrante, mesmo sem ter perdido muito, a mentalidade já desmorona pela metade.

Normalmente, primeiro paro de fazer operações e evito exagerar: o primeiro passo é escrever a saúde/preço de liquidação na nota, e calcular de forma prática um limite de "se cair X%, tenho que agir";
o segundo passo é reduzir imediatamente a alavancagem, não é uma aposta de tudo para cobrir a margem, prefiro pagar uma parte primeiro, afastando a linha vermelha;
o terceiro passo é ativar os alertas automáticos, não espere ficar de olho na tela o tempo todo.
Resumindo, quanto mais perto da linha vermelha, mais fácil é ser levado pelas emoções, por isso é preciso seguir a disciplina.

Recentemente, também tenho conversado sobre incentivos na rede de teste, expectativas de pontos, e o grupo fica adivinhando se a mainnet vai lançar tokens…
Eu também fico tentado, mas nesses momentos é ainda mais importante não deixar a posição de empréstimo muito cheia, pois se houver uma onda de volatilidade na cadeia, a liquidação é muito mais real do que a questão de lançar tokens.
Na noite passada, ainda estive atualizando e tentando várias vezes na carteira, o que me deixou mais consciente: não acumule incertezas em cima de incertezas, primeiro mantenha a posição viva.