Fàn diz que vocês também devem escolher o momento certo para a vida a dois, evitem esses 3 períodos

Hoje em dia, muitos adultos saudáveis geralmente não escolhem intencionalmente o horário para a vida a dois. Mas muitos médicos descobriram na prática clínica que, muitas vezes, problemas de saúde estão relacionados ao momento inadequado para a intimidade.

A vida a dois é uma atividade física de intensidade moderada, durante a qual a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam rapidamente, e o consumo de oxigênio pelo corpo também aumenta. Se a condição não for adequada, forçar a realização pode facilmente sobrecarregar o corpo.

Não seja íntimo logo após comer. Após a refeição, o estômago e intestinos precisam de sangue concentrado para a digestão, e a maior parte do fluxo sanguíneo será direcionada para a cavidade abdominal, reduzindo o fluxo para o coração, músculos e cérebro.

Fazer vida a dois nesse momento faz o coração precisar suportar a digestão e a atividade física ao mesmo tempo, aumentando bastante a pressão. Dados mostram que a probabilidade de acidentes cardiovasculares dentro de uma hora após a refeição é maior do que em outros horários, especialmente para pessoas mais velhas ou com problemas cardíacos e de pressão arterial, que devem tomar mais cuidado.

Normalmente, o ideal é esperar de 1 a 2 horas após comer, até que a digestão esteja quase concluída e o fluxo sanguíneo do corpo se estabilize, tornando a atividade mais segura.

Quando o corpo estiver extremamente cansado, também é preciso se controlar. Em momentos de fadiga extrema, todas as funções do corpo estão em níveis baixos, a resistência do coração diminui e os nervos ficam mais sensíveis e frágeis.

Forçar a realização de atos íntimos nesse estado não só aumenta o risco de fadiga, mas também faz a pessoa ignorar sinais de desconforto do corpo. Quando perceberem que algo não está bem, muitas vezes já é algo sério. Melhor descansar bem e esperar a recuperação do estado.

E quando você ou seu parceiro estiverem doentes, é fundamental evitar. Durante a doença, o sistema imunológico já está lutando contra os germes, e o corpo está em um estado de desgaste.

O aumento da temperatura corporal e as mudanças na pressão arterial causadas pela intimidade podem sobrecarregar ainda mais o coração, especialmente em casos de resfriado ou fraqueza, podendo agravar a doença ou até desencadear problemas cardíacos.

Esses três períodos, o corpo está ocupado lidando com outras questões e não tem energia extra para suportar o esforço físico adicional. Conhecer essas recomendações não é para criar restrições excessivas, mas para entender o momento certo de esperar, cuidar da saúde de ambos, pois essa é a verdadeira forma de valorizar a relação a longo prazo.