Muitas pessoas vivem como escravas do próprio corpo, como prisioneiras dos desejos, como anões do pensamento. Ao longo da vida, tudo é conduzido pelas próprias inclinações. Quando o corpo quer conforto, escolhe fugir; quando os desejos querem ser satisfeitos, passa o tempo no celular, entrega-se aos excessos na alimentação e adia as ações. O verdadeiro forte é fazer com que a consciência seja a senhora, que o corpo vire uma ferramenta e que os impulsos de curto prazo se submetam a objetivos de longo prazo.