Fórmula de detecção do envelhecimento:

Idade real de uma pessoa ≈ Capacidade de reserva corporal + Capacidade de movimento funcional + Capacidade de processamento neural + Capacidade de renovação cognitiva + Capacidade de recuperação psicológica
1. Força de preensão (capacidade de reserva muscular): indica o grau de envelhecimento corporal;
2. Agachamento (capacidade de movimento funcional) → indica a idade de ação;
3. Velocidade de reação (capacidade de processamento neural) → indica o quão jovem é o cérebro;
4. Capacidade de aprendizado (capacidade de renovação cognitiva) → indica a idade do pensamento;
5. Velocidade de recuperação emocional (capacidade de reparação psicológica) → indica a idade psicológica;
O verdadeiro envelhecimento não é o aumento da idade, mas sim quando o sistema de uma pessoa para de se renovar. A idade é apenas uma variável temporal; é a curva de capacidade que determina o estado real de uma pessoa.