Quando uma pessoa começa a se observar continuamente e a responder ao mundo de maneira relativamente estável, seus comportamentos gradualmente formam padrões fixos, e o feedback começa a se acumular e se tornar rastreável. Com o aumento da experiência repetida, o cérebro não depende mais das emoções para julgar direções, mas sim dos resultados comportamentais já obtidos para corrigir escolhas, diminuindo assim o domínio das emoções. Quanto mais estável o comportamento, mais previsíveis os resultados, mais clara a compreensão que a pessoa tem de si mesma, e a ansiedade também diminui. No final, uma pessoa não se torna estável por controlar o mundo externo, mas porque começa a entender e prever sua própria trajetória comportamental, obtendo assim um senso interno de certeza.