Tratar-se bem não é um auto-conforto emocional, mas sim um mecanismo contínuo de filtragem, que constantemente remove do sistema pessoas, coisas, relacionamentos e ambientes que "não se gosta, mas se tolera", deixando espaço para o que "realmente atrai". O verdadeiro autocuidado é mais como um projeto de longo prazo, e não uma decisão emocional momentânea.