Concluí uma volta de 14,7 km ao redor do Lago Oeste em casa

Hoje também fui elogiado pelo WHOOP, algo raro 🤣, normalmente ele não encontra nada para elogiar, só consegue dizer que minha qualidade de sono é alta, hahaha
Dispositivos de fitness conectados ao dp são realmente úteis, hoje planejei correr uma volta ao redor do Lago Oeste, estabeleci uma meta de queima de 500 calorias, a IA continuamente ajusta a velocidade e adiciona resistência de forma inteligente, todo o processo foi muito fluido, quase não senti aquela troca rígida de resistência
Olhe meus dados de saúde recentes, meu nível de estresse está um pouco alto, então pensei em reduzir o cortisol
Encontrei um método útil, que é suplementar magnésio, magnésio citrato de magnésio e magnésio glicinato, para uso intenso de cérebro pode tomar um pouco de magnésio citrato de magnésio, para estresse alto ou treino intenso, pode tomar um pouco de magnésio glicinato
Que todos nós sejamos bonitos e charmosos, saudáveis e incríveis, vivendo até a transferência de consciência, naquele dia em que o organismo ou o substrato de silício renascer, antes disso, cuide bem de si mesmo, querido 😘