Eu estabeleci uma regra bastante covarde, mas eficaz: se você não consegue segurar o ativo à vista, não finja que é um defensor do longo prazo; se realmente quiser apostar, só use aquele dinheiro que ainda consegue aceitar perder após dormir uma noite.

Contratos são mais simples, não tente convencer o mercado de nada, primeiro tente convencer o preço de liquidação — estar muito perto dele é como marcar um encontro com a morte social.
Recentemente, aquela atualização/manutenção da principal blockchain pública, a galera no grupo está especulando se o ecossistema vai migrar, eu acho que o que mais migra primeiro são as emoções das pessoas: uma tensão faz elas alavancarem, aumentarem posições, e aí explodem em cadeia.
Resumindo, gestão de posições é uma frase simples: não deixe uma única oscilação apagar seu humor e sua conta por uma semana, só quem consegue assistir às cenas de fora tem o direito de rir dos outros que explodem.