素晴らしい人に出会ったとき、自分が劣っているとは思わない。自然にその人の隣に立ち、心の中で確信する：私も十分に良く、愛される価値がある。自分を好きになることは、自己愛ではなく、安定感である。鏡を見るとき、もはや自分を責めず、認める：私は変化しているが、強くなっている。本当の自己受容は、確かな根拠である。完璧であることを証明するのではなく、リアルを許容し、それでも自分を好きでいることだ。本当に自分を好きになり始めると、自分を粗末に生きることはなくなる。なぜなら、もったいなくなるからだ。