もし一時的に方向感覚がないなら、急いで答えを探さないでください。まずもっと基礎的なことをしましょう：生活の最低限の秩序を回復することです。毎日を繰り返し可能で、実行可能で、予測可能にしましょう。なぜなら、方向感覚は考えた結果ではなく、安定した構造の副産物だからです。生活が再び予測可能になれば、あなたの判断力が徐々に戻ってくるでしょう。