なぜトランプはいつも力いっぱいに各国の指導者と握手をするのか？多くの人はそれが強さを示すためだと思っているが、健康の観点から見ると、握力にはより重要な情報が隠されている。多くの研究によって、握力は単に手の力を表すだけでなく、全身の筋肉、神経、身体機能の成績表であることが明らかになっている。握力が弱いほど、将来の疾患や健康リスクが高まる傾向があり、この信号は多くの健康診断の指標よりも早く現れることが多い。本当の老化は顔のしわではなく、身体機能の持続的な低下であり、特に握力は最も早く警告を発する指標の一つである。