多くの人は痛みが能力不足から来ると思っているが、より深い原因は認知が現実をリードしていることにある。より大きな可能性や理想的な人生を見るようになったとき、以前の状態に満足できなくなる；しかし、現実の資源、能力、立場は、その目標に到達するのに十分ではない。だから、理想と現実のギャップが、不安や苦しみの原因となる。本当に人を苦しめるのは、希望が見えないことではなく、希望を見たとしても、長い蓄積期間を通り抜けなければならないことだ。だから、いくつかの痛みは失敗ではなく、生命がより高い可能性に向かって伸びるときに生じる張力である。最も危険な状態は、一時的にできないことではなく、自分がどこに行きたいのかを知らないことである；痛みが理想と現実の距離から来るとき、それは少なくとも、あなたが下に沈むのではなく、上に成長していることを示している。