自分が最も耐えられないのは少しの赤字や浮き益ではなく、ちょっとした含み損の赤字だと気づいた。明らかにポジションは大きくないのに、心拍はまるで間違ったことをしたかのように高まる。浮き益のときこそ逆に気が緩む：もう少し持ち続けようと思いながら、結果的に下落して最悪のシナリオを頭の中で描き始め、寝る前にこっそりとローソク足を確認してしまう…要するに損失回避の心理であり、1円の損失の痛みは1円の利益の喜びよりも鋭い。

この数日、皆がETF資金流入、米国株のリスク嗜好、仮想通貨の上昇下降を因果関係として解釈しているのを見たが、私も見るけれど、自分の感情に引きずられないようにするのが怖い。とにかく今、自分にルールを設けている：気持ちが不快ならまずレバレッジを下げる、ストップロスを設定する、「もう少し待つ」に頼らずにしっかりと耐える。理解される必要はなく、自分の境界線を守りたいだけだ：相場が騒がしくても、私のリスク管理は先に寝る。