心理健康は代償を伴うものです。自分の感情を尊重し、境界を築き、他人を無条件に満たさなくなると、あなたはもはや他人の目に「頼りになる良い人」と映らなくなるかもしれませんし、自分の利益に基づく評価や非難に直面することもあります。でも、あなたは他人の意見のために代償を払う必要はなく、他人の人生に責任を持つ必要もありません。人と付き合うとき、自分のイメージを守ることよりも、自分の本当の感情を大切にすることの方が重要です。あなたがもはや他人の言う「良い人」になることに執着せず、自分の原則と意志に従って生き始めたとき、初めて自分自身になる第一歩を踏み出したのです。