やっと6キロ走ったよ、みんな！

汗だくになって、とてもすっきりした気分だよ。
今日は路面が濡れていたから、少し遅めに走った。
家の周りをぐるっと走った。
筋肉を鍛えるために引き上げを練習してから、シャワーを浴びて休憩する！
シャワーを浴びたら、映画を見に行く予定だ。仕事や勉強の合間に、十分にリラックスすることも大切だね。休息があってこそ、もっと遠くへ行ける。
今日は金曜日、みんなは夜どこへ遊びに行ったの？