現代人の心理状態をゆっくりと破壊している7つの要素：化学的刺激（煙草、酒、薬物）、ドーパミン刺激（短い動画、ソーシャルメディア、ポルノ、過度な娯楽）、情報刺激（長期的な情報過多）、ストレスシステムの枯渇（長期的な高圧と過労）、生理システムの崩壊（長期的な睡眠不足）、現実からの乖離（長期的な真のフィードバックの欠如）、身体の退化（長期的な運動不足と自然との接触不足）。多くの人は突然崩壊するわけではない。これらの要素が長期間重なることで、少しずつ消耗されていく。