もしあなたが収入を拡大したいなら、すべての取引、すべての入金、結果をもたらす行動を記録しなさい。

もしあなたが成長を拡大したいなら、毎日何を学んだか、何をアウトプットしたか、どこでつまずいたかを記録しなさい。
もしあなたが自己規律を拡大したいなら、何時に起きたか、何時に仕事を始めたか、何時に気が散ったかを記録しなさい。
もしあなたが実行力を拡大したいなら、遅延がいつ起きたか、それは何が原因だったかを記録しなさい。
もしあなたが影響力を拡大したいなら、どの内容が伝播されたか、どの意見が記憶されたか、どの感情が共感を引き起こしやすいかを記録しなさい。
もしあなたが認知を拡大したいなら、現実によって絶えず検証される判断を記録しなさい。
もしあなたが感情の安定を拡大したいなら、なぜ不安になったのか、なぜ怒ったのか、なぜ重要な瞬間に制御を失ったのかを記録しなさい。
記録は痕跡を残すことではなく、校正である。
記録は自分を感動させることではなく、自己修正である。
記録は流水帳ではなく、結果を決定する重要な変数を捉えることだ。
あなたが何を継続的に記録するかによって、注意力は向かう方向が決まる。
長期的に何を見つめるかによって、人生の結果は拡大される。
記録のない人生は、すべて感覚に頼るだけだ。
気持ちが良いときは必死に突き進み、気持ちが悪いときは徹底的に投げ出す。
しかし、一旦記録を始めると、
人は徐々に混乱から覚醒へ、
制御不能からコントロールへ、
熱血からシステムへと変わっていく。
なぜなら、記録されたすべては見られるからだ。
見られたすべては修正される。
繰り返し修正されたすべては、最終的に現実となる。