悪意のある人に対して、我慢したり争ったりしても、自分を消耗させるだけです；本当に効果的な方法は、感情を切り離し、戦略的に対応することです：相手の感情に引きずられず、事実だけに反応し、感情には反応せず、説明や証明に急がないこと。相手にあなたの感情を操る機会を与えず、すべての攻撃を「外す」ことです。一見自制しているように見えますが、実際には自分を守り、境界線を守るためであり、エネルギーを本当に重要なことに集中させるためです。