時には、あなたを絶えず貶める人々は、あなたが十分に良くないからではなく、むしろあなたが彼らに「影響を与えている」からかもしれません。もし誰かが本当にあなたに価値がないと感じていれば、彼はあなたを評価するために時間を割かず、ただ無視するだけです。あなたがある程度「存在感」を持っていると感じさせると、彼の態度は複雑になり、圧力をかけたり、批判したり、否定したりすることさえあります。これは多くの場面で見られます：交渉では、人々は相手の欠点を指摘して値段を下げようとします；職場では、潜在的な脅威を抑え込もうとします；競争関係では、評価はしばしば客観的事実ではなく、自分の利益に役立つものです。だから、賞賛も否定も必ずしも真実ではなく、それらはむしろ「立場の表明」に過ぎません。しかし、重要なのは、もし誰かの言葉が利益のために語られているなら、それはあなたの価値そのものを表すものではないということです。あなたは他人の評価体系の中で生きる必要はありません。フィードバックを受け入れつつも、感情に引きずられず；アドバイスを受け入れつつも、自分を定義させない。真に安定した自信とは、他人があなたについて何と言おうと、それがあなたの本質を決定しないと知っていることです。