Apakah AI membuat kita kehilangan kendali atas otak kita?

Psikolog Gloria Mark mengatakan, ya.
Penelitiannya selama lebih dari 20 tahun sebelumnya menemukan bahwa durasi perhatian manusia rata-rata sedang menurun dengan cepat.
Dari sekitar 150 detik pada tahun 2003, turun menjadi 47 detik baru-baru ini, sering beralih perhatian akan meningkatkan tingkat stres, menurunkan efisiensi kerja, dan juga mempengaruhi kesehatan mental.
Dia sangat khawatir tentang chatbot AI.
Karena ketika orang membiarkan ChatGPT, Claude, atau Gemini menggantikan mereka dalam merangkum, menganalisis, dan membuat penilaian, proses berpikir mendalam yang seharusnya membantu belajar dan mengingat diabaikan.
Dalam jangka panjang, seperti otot yang tidak pernah dilatih, kemampuan berpikir kritis dan kognitif mungkin secara bertahap menurun.
Risiko tidak hanya terbatas pada kemampuan berpikir.
Seiring semakin banyak orang bergantung pada AI sebagai teman, bagian dari hubungan interpersonal yang sebelumnya membutuhkan waktu, pemahaman, dan komunikasi menjadi melemah, dan kecerdasan emosional serta kemampuan sosial juga mungkin terpengaruh.
Namun, dia percaya bahwa masalah sebenarnya bukanlah AI itu sendiri.
Melainkan apakah kita masih bersedia berusaha membaca, berpikir, belajar, dan membangun hubungan nyata dengan orang lain.
Teknologi tidak akan hilang, tetapi kita perlu membangun kembali cara berinteraksi dengan teknologi.