Mencapai satu putaran sekitar 14,7 km di Danau West Lake dari rumah

Hari ini juga jarang sekali dipuji oleh WHOOP 🤣, biasanya dia tidak bisa menemukan hal yang bisa dipuji, hanya bisa memuji kualitas tidurku yang tinggi, hahaha
Perangkat terminal kebugaran terhubung ke dp benar-benar sangat berguna, hari ini aku berencana berlari satu putaran di West Lake, menetapkan target pembakaran 500 kalori, AI terus memberikan perubahan kecepatan cerdas dan menambah resistansi, seluruh proses sangat lancar, aku hampir tidak merasakan perubahan resistansi yang sangat kaku
Lihat data tubuhku akhir-akhir ini, tingkat stres agak tinggi, aku berpikir untuk menurunkan kortisol
Aku menemukan metode yang cukup berguna, yaitu mengonsumsi magnesium, magnesium sulfat dan magnesium glutamat, untuk penggunaan otak intensif bisa mengonsumsi magnesium sulfat, untuk stres tinggi atau latihan intensif bisa mengonsumsi magnesium glutamat
Semoga kita semua menjadi cantik dan tampan, sehat dan keren, hidup sampai bisa mengunggah kesadaran, di hari itu tubuh organik atau silikon baru lahir kembali, sebelum itu jaga diri baik-baik ya, sayang 😘