DOKTER: Kolesterol Anda tinggi. Saya akan memberikan statin.


SAYA: Saya sudah mengubah pola makan saya. Mengurangi makanan olahan. Mulai berjalan kaki setiap hari.
DOKTER: Itu tidak cukup. Anda membutuhkan pengobatan.
SAYA: Angka saya turun 40 poin dalam 3 bulan.
DOKTER: …terus lakukan apa yang Anda lakukan.
Tidak ada yang memberi tahu saya bahwa makanan bisa melakukan itu.
Saya menghabiskan bertahun-tahun mempercayai janji janji 7 menit di janji temu daripada tubuh saya sendiri. Membayar biaya copay. Mengisi resep. Tidak pernah bertanya mengapa.
Lalu saya mulai… memperhatikan.
Makanan utuh. Jalan kaki setiap hari. Benar-benar tidur. Mengurangi makanan yang datang dalam kotak.
Gratis. Semuanya gratis.
Saya tidak anti-obat. Beberapa orang membutuhkannya. Tapi tidak pernah ada yang memberi tahu saya untuk mencobanya terlebih dahulu.
Jangan menunggu izin untuk merawat diri sendiri.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
  • Hadiah
  • Komentar
  • Posting ulang
  • Bagikan
Komentar
Tambahkan komentar
Tambahkan komentar
Tidak ada komentar
  • Disematkan