Manusia perlu sering berbicara, ini adalah cara penting untuk menjaga kemampuan berbahasa dan kejernihan pikiran. Jika ada kesempatan, berinteraksilah dengan orang lain sebanyak mungkin, jika tidak ada, bisa juga berbicara pada diri sendiri, misalnya berlatih mengungkapkan perasaan di depan cermin, secara esensial ini adalah merapikan alur pikiran dan melepaskan emosi internal. Lama tidak berbicara tidak hanya akan membuat kemampuan berbahasa secara bertahap menurun, tetapi juga mudah menumpuknya emosi negatif dan pikiran menjadi kacau. Berbicara sebenarnya adalah cara melepaskan kekuatan hidup; sedangkan enggan mengungkapkan dan diam secara sengaja justru menekan diri sendiri. Lama kelamaan, orang akan menjadi tertekan, lambat, dan kehilangan kepercayaan diri. Oleh karena itu, lebih banyak mengungkapkan dan berbicara adalah cara sederhana dan efektif untuk membuat pikiran lebih jernih, emosi lebih lancar, dan kondisi lebih penuh semangat.