Manusia selalu membutuhkan beberapa kebiasaan buruk, untuk menampung saat-saat yang tidak mampu ditahan.

Mungkin itu tidak dipahami, juga tidak cukup sehat, tetapi itu nyata dan efektif: saat ketertiban runtuh, emosi tidak terkendali, membantu orang sementara menjaga kestabilan batin.
Kita mengira kita bergantung pada semacam “kebiasaan buruk”, tetapi seringkali, itu hanyalah cara penyelamatan diri dengan biaya terendah yang ditemukan manusia dalam kondisi terbatas.
Manusia tidak selalu hidup dengan “gaya hidup yang benar”, melainkan dengan sesuatu yang menyimpang, bahkan agak tidak terkendali, yang secara perlahan menarik mereka kembali ke kehidupan sehari-hari.
Masalah sejati bukanlah “apakah ada kebiasaan buruk”, melainkan, ketika hidup kehilangan titik tumpu, apa yang masih bisa kita lakukan agar tidak benar-benar jatuh.