Alimentación masculina: fortalecer la raíz y cultivar la esencia



【Receta de alimentación con ingredientes dorados】

Carne de cordero en su momento justo: siguiendo la tendencia de finales de primavera y principios de verano, comer regularmente carne de cordero tibia y tonificante, acompañada de jengibre y cebolla para eliminar el olor, para calentar y tonificar el yang renal, es el momento dorado para fortalecer el espíritu y consolidar la raíz.
Cinco colores que nutren el hígado y el riñón: el rojo entra en el corazón (datiles rojos / goji), el negro entra en el riñón (sésamo negro / soja negra). Agregar algunos granos en el desayuno, es mejor que cualquier otra cosa.
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