Antes creía en la "voluntad", me obligaba a levantarme a las cinco todos los días para correr, y después de tres meses, me jodí la rodilla.

Un amigo me dio una botella de condroitina con glucosamina: "No te pelees más, tu cartílago ya está desgastado, esto funciona mejor que apretar los dientes."
Lo tomé durante dos semanas, y el dolor en la rodilla desapareció.
Pregunté por el principio, y me dijo: "La glucosamina directamente repara las articulaciones, esas tonterías de 'aguanta un poco más' no sirven de nada."
Luego revisé mi informe médico y descubrí que tenía una deficiencia severa de vitamina D, no es de extrañar que siempre estuviera cansado.
El médico me recetó una botella de gotas, y en tres días me sentí con más energía que después de diez tazas de café americano.
Me sorprendí: el cuerpo es solo un reactor químico, ¿y tú le hablas con la mente y le dices qué hacer?
Anoche probé secretamente con melatonina y magnesio, y dormí como muerto.
A la mañana, la alarma sonó media hora y no la escuché, casi me despiden.
Ahora sé: no pelees con tus receptores, si te falta algo, complétalo, eso es mucho mejor que cualquier sopa de pollo.
¿Dices que la voluntad es útil? Lo es, pero primero las moléculas tienen que hacer su trabajo.