قوة القبضة هي التعبير النهائي عن حيوية الإنسان

لهذا السبب يقوم الأطباء باختبار قوة قبضة المرضى
فإن أداءك الرياضي في النهاية يُقَيَّد بقوة القبضة
عندما يصاب الإنسان بجلطة دماغية، يمكن للأطباء اختبار قوة القبض أولاً لاستبعاد النزيف الدماغي
يُعدّ المشي مع حمل الأثقال، هو الأهم لتدريب عضلات البطن
وإذا كانت هذه الحركة فوق الرأس، فهذا أفضل
لذلك أنا شخصياً مقتنع تماماً بهذا الرأي، فتمارين العقلة، والتسلق على العقبات الدائرية مثل ما يتعلق بالقبضة.