يسألني أحدهم: كيف تتحكم في رغباتك؟ في الحقيقة، الرغبة ليست مشكلة، فالجميع لديه رغبات. لكن أن تتحكم بك الرغبة هو المشكلة. الحل الحقيقي ليس قمع الرغبة، بل بناء نظام طويل الأمد، بحيث يكون وزن الأهداف طويلة المدى أكبر من الرغبات قصيرة المدى. وعندما تكون القيمة طويلة المدى قوية بما يكفي، لن تحدد الرغبة سلوكك بعد الآن، بل ستكون مجرد إشارة.