الاستقرار العاطفي هو في جوهره قدرة معرفية. الأشخاص الأذكياء حقًا لا يستهلكون مشاعر عالية القيمة على أشخاص وأمور منخفضة القيمة، ولا يثبتون أنفسهم في نقاشات منخفضة الجودة. يديرون مشاعرهم مثل الاستثمار، يحكمون أولاً ما إذا كان الأمر يستحق ذلك، ثم يقررون ما إذا كانوا سيردون. الاستقرار الحقيقي ليس كبت المشاعر، بل امتلاك حكم قيمي واضح.