☣️ ستتحسن حياتك إذا تجنبت هذه الأشياء السامة:

الرافعة المالية العالية
القمار
التصفح المستمر للأخبار السيئة
الأطعمة المعالجة
الملونات الصناعية
مشروبات الطاقة / الصودا
الأشخاص السلبيين
الكحول المفرط
تدخين السجائر / التدخين الإلكتروني
الغضب المستمر
عدم الصبر
مقارنة نفسك بالآخرين
الأكل قبل النوم
إعطاء الأولوية لوقت الشاشة على الأحباء
يمكن أن تكون هناك حدود صحية لبعض هذه الأمور.
المشكلة أن معظم الناس لا يستهلكونها فقط.
بل يتم استهلاكهم من قبلها.