إذا كنت تمر بأدنى مراحل حياتك، إليك دليل عملي أعتقد أنه مفيد

1. توقف عن اتخاذ قرارات مهمة
عندما تكون عاطفيًا منخفضًا، يضخم الدماغ المخاطر والألم.
لا تتسرع في الاستقالة.
لا تتسرع في الانفصال.
لا تتسرع في الاستثمار.
لا تتسرع في بدء مشروع.
عش هذه الدورة العاطفية أولاً.
الكثير من المشاكل ليست لأنها حُلت، بل لأنها لم تعد تثير القلق،
بل لأنك لم تعد تقلق أصبحت ترى المشكلة بوضوح.
2. قم بتصغير حياة الإنسان إلى اليوم