كيف يمكنك كشخص بالغ أن تتوقف عن السكر، وتجري يوميًا، وتشرب الماتشا، وتتابع معدل ضربات القلب، وتصل إلى 10 آلاف خطوة، وتستهلك بروتينًا كاملاً، وتحسن درجة نومك، وتأخذ ماغنيسيوم جليسينات، ومع ذلك تظل مصابًا بالالتهاب المزمن؟