مؤخرًا كنت أمارس التأمل والجلوس والتلاوة

نادراً ما أهتم بصناعة التشفير
ربما بسبب سوق الدببة أيضًا
يقل عدد الأشخاص الذين يناقشون التشفير أكثر فأكثر
يمكن للتأمل والجلوس أن يسمح لي بمراقبة أفكاري
أما التلاوة فتمكنني من تنقية جسدي وروحي
لقد قطعت مسافة ثلاثة أو أربعة أعوام في سلوكي الروحي بنفسي
كنت دائمًا أكتشف وأتقدم بمفردي
ولم يكن هناك معلم يعلمني طرق الممارسة
مع تكرار جلسات التأمل الخاصة بي
أصبح وقت الدخول في حالة التركيز أقل وأقصر
أحيانًا عندما أدخل في حالة التركيز
يبدأ مركز القلب في إصدار شعور بالبرودة والفرح يملأ جسدي بالكامل