أحيانًا، لا يكون اضطهاد الآخرين ونفيهم لك مجرد رد فعل عاطفي عشوائي.

بعض الحالات تكون بسبب أنهم رأوا فيك نوعًا من الإمكانيات أو القدرات، مما يخلق ضغطًا تنافسيًا عليهم، لذلك لا يرغبون في أن تصبح أقوى؛
وأحيانًا أخرى، يكون ذلك لأنهم يرغبون في الحصول على شيء منك، مثل القيمة أو الموارد أو الاعتماد.
كما توجد حالات أخرى، تأتي من مشاعرهم الخاصة، أو محدودية إدراكهم، أو رغبتهم في السيطرة، أو مجرد سلوك نمطي، وليس بالضرورة أنهم "رأوا قدراتك بدقة".
لذا، النقطة الأهم في الواقع ليست محاولة تخمين سبب تصرف الآخرين بهذه الطريقة تجاهك، بل هل يمكنك أن تبني حكمًا على نفسك تدريجيًا وسط هذه الأصوات الخارجية:
ما هو الحقيقة، وما هو مجرد إسقاط من قبل الآخرين؛
ما الذي يستحق أن يُؤخذ بعين الاعتبار، وما الذي لا يحتاج إلى أن يُشغل بالك.
عندما تبدأ في فهم ذلك بوضوح، ستتوازن قوتك حقًا وتستقر.