مواجهة الأشخاص ذوي النوايا السيئة، سواء بالصبر أو بالجدال، ستجعل نفسك تتعرض للاستهلاك؛ الطريقة الفعالة حقًا هي الانفصال العاطفي والرد الاستراتيجي: عدم الانقياد لمشاعر الطرف الآخر، فقط الرد على الحقائق، وعدم الرد على المشاعر، وعدم التسرع في التفسير أو إثبات نفسك. عدم إعطاء الطرف الآخر فرصة للتحكم في مشاعرك، وجعل جميع الهجمات "تفشل"، يبدو كأنه ضبط النفس، لكنه في الواقع حماية لنفسك، والحفاظ على الحدود، وتوجيه الطاقة نحو الأمور المهمة حقًا.