في بيئة معينة، مهما فعلت، ستتعرض للانتقاد واللوم، هل ستستمر في المحاولة؟ حتى الكلاب لن تفعل ذلك. الإنسان فقط يتجه ببطء نحو الجمود والبلادة، بل ويفقد إرادته تمامًا. هناك تجربة شهيرة في علم النفس: عندما تتعرض الكلاب في القفص للصدمات الكهربائية بشكل مستمر، فإنها في النهاية تدخل في حالة "العجز المكتسب"، وتتوقف عن المقاومة. حتى لو تم نقلها لاحقًا إلى بيئة جديدة، تظل تعتقد أنها لا تستطيع الهروب من الصدمة الكهربائية. الكلاب العاجزة هكذا، والأشخاص الذين يُنكرون باستمرار هم أيضًا هكذا. يُطلق على هذه الحالة في علم النفس اسم "العجز المكتسب". لماذا يحب بعض الناس دائمًا قمعك ولومك؟ لأن الرغبة في السيطرة تجلب شعورًا بالرضا. من الأسهل بكثير السيطرة على الآخرين بدلاً من تقييد نفسك. والأشخاص الذين يُسيطر عليهم ويُنكرون لفترة طويلة غالبًا ما يصبحون ضحايا لتحقيق شعورهم بالتفوق والرضا العاطفي. لذلك، من الضروري الابتعاد عن تلك البيئة والعلاقات التي تستهلكك باستمرار وتضغط عليك. إعادة بناء شعورك بالسيطرة على حياتك، واستعادة تقديرك لنفسك، هو ما سيعيد حيويتك تدريجيًا.