أحيانًا، الطريقة الوحيدة لرفض الاستنزاف الداخلي هي أن تنسى بسرعة كافية.

جوهر الاستنزاف الداخلي هو أن القشرة الدماغية تتعرض فجأة لنقص الأكسجين، وهذا ما اكتشفه العلماء من خلال فحص الرنين المغناطيسي للدماغ البشري —
حتى الأشخاص الأصحاء غير المكتئبين، عندما يواجهون ضغطًا اجتماعيًا مفاجئًا، فإن مستوى الأكسجة في الجزء السفلي من الفص الجبهي الأيمن والجزء الجانبي الخلفي للفص الجبهي الأمامي يكون أقل بشكل ملحوظ مقارنة بالمجموعة الضابطة الصحية.
بمعنى بسيط، أي شخص، بغض النظر عن مدى عبقريته، عندما يواجه مشكلة أو ضغط، فإن قشرة دماغه ستعاني فجأة من نقص الأكسجين، مما يظهر في التصوير بالرنين المغناطيسي كمؤشر هام للاكتئاب — وهو التفكير المفرط.
وهو مصطلح أدبي، وله لقب شعبي في عالم العصابات، وهو الاستنزاف الداخلي.
هذا الاستجابة الفسيولوجية للجهاز العصبي لا حل لها، ولا يمكن للبشر أن يغيرها.
فقط عندما تواجه مشكلة، وتتحمل ضغط المجتمع، حتى الإله لن يستطيع تجنب الاستنزاف الداخلي.
لكن لماذا يبدو أن الأبطال الحقيقيين لا يعانون من الاستنزاف الداخلي؟
الجواب بسيط، لأنهم سريعون جدًا، وسرعتهم في التخلص من الضغط تفوق الوصف، في اللحظة السابقة كانوا يعانون من الألم والاحراج، وفي اللحظة التالية، يمكنهم أن يبدوا نشيطين ويغلقوا على تلك المشكلة، وينسوا ذلك الضغط الهائل.
الضغط؟ ما هو الضغط؟ تلك مشكلة واجهتها قبل لحظة، وما علاقتها بي الآن؟
الآن، لم تعد الصورة الاجتماعية ذات قيمة، والاحراج لا يحل أي مشكلة. قشرة الدماغ تعاني من نقص الأكسجين، لذا فإن الاسترخاء وإعادة تزويد الأكسجين هو الأهم حقًا.
أعظم هبة يختبئها الألوهية هي النسيان، طالما نسيانك سريع بما يكفي، فإن قشرة دماغك ستعود للحياة بكامل قوتها في اللحظة التالية، ولادة جديدة صغيرة من النيرفانا.
وما تبقى هو حل المشكلة بجدية، الأمر بسيط جدًا.
تذكر دائمًا، في عالمك، أنت محمي من قبل إله.
خذ كوب ماء، وانظر إلى انعكاسه، الإله هناك.