للتو شاهدت إخطار الوفيات للمعلم تشانغ شويفنغ في المجموعة، وشعرت بالخوف قليلاً

لأنني في السنتين الماضيتين كنت بشكل أساسي في حالة مشابهة، السهر والأكل غير المنتظم أمر روتيني بالنسبة لي
ما أخافني حقاً هو في بداية سنة 25، شعرت أن جسدي كله وكأنه يطير عند المشي
في الشهر الماضي قمت بعمل تطوير عالي الشدة، باستثناء بضع مرات خرجت لحضور أنشطة، كانت حالتي بشكل أساسي الجلوس أمام الحاسوب من 16 إلى 17 ساعة يومياً، الطعام كله من الطلبيات الخارجية، عدد الخطوات اليومية ربما 1000 خطوة فقط
استمرت هذه الحياة بشكل أساسي منذ عودتي إلى شنتشن بعد العطلة، البارحة عندما نمت شعرت أن رأسي غير مرتاح جداً (حتى الآن أيضاً...)
قد أحتاج إلى إبطاء الإيقاع وقريباً والخروج في نزهات أكثر، الصحة هي الأهم