Thử thách thói quen sáng Muslim 7 ngày của bạn:


Ngày 1 - thức dậy 15 phút trước fajr. không làm gì cả. chỉ ngồi yên lặng trước khi thế giới trở nên ồn ào.
Ngày 2 - mở Kinh Qur'an sau fajr. một trang. chỉ vậy thôi.
Ngày 3 - adhkar buổi sáng trước khi chạm vào điện thoại của bạn. mất 3 phút và thay đổi toàn bộ năng lượng buổi sáng của bạn.
Ngày 4 - cầu 2 rakat duha sau bình minh. bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt vào giờ dhuhr.
Ngày 5 - cầm bút và viết những điều bạn biết ơn. không phải ứng dụng ghi chú của bạn habibi… hãy dùng giấy thật.
Ngày 6 - istighfar 0 khi chuẩn bị xong. để nó chạy trong nền suốt toàn bộ thói quen của bạn.
Ngày 7 - tất cả sáu điều. không bỏ qua. đây là mức cơ bản mới của bạn.
Một tuần. Đó là tất cả những gì tôi yêu cầu.
Hãy quay lại và kể tôi nghe những gì đã thay đổi.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Đã ghim