Gần đây tôi đang suy nghĩ về một vấn đề, tại sao có những người luôn bị người khác bắt nạt, bị người khác kiểm soát? Sau đó tôi nhận ra, nguyên nhân căn bản chỉ có hai chữ: nhút nhát.

Không phải nói tính cách hướng nội là nhút nhát, mà là khi cần có thái độ thì không có thái độ, khi nên từ chối thì lại giải thích đủ thứ. Bạn càng giải thích, người khác càng cảm thấy bạn có lý. Thực ra từ chối người khác hoàn toàn không phải lỗi của bạn, thoải mái từ chối, lý do ngắn gọn là được.

Tôi phát hiện một hiện tượng thú vị, ban đầu tiếp xúc với một người thì ai cũng rất lịch sự, vì cả hai đều chưa hiểu rõ về nhau. Nhưng mỗi lần gặp gỡ, thực ra đối phương đều đang thử thách bạn. Nếu họ phát hiện ra bạn tính cách khá nhút nhát, không có giới hạn, thì sau đó sẽ càng trở nên tàn bạo hơn. Một khi hình thành mô hình "hắn mạnh, ta yếu" trong cách cư xử, thì muốn thay đổi sẽ rất khó.

Vì vậy, dù người khác chỉ đùa nhẹ nhàng khiến bạn không thoải mái, cũng phải học cách giữ vẻ mặt không cảm xúc mà nhìn thẳng họ, để không khí lập tức đông cứng lại. Để đối phương hiểu rằng bạn là người có giới hạn, mang theo gai góc. Điều này không phải vô tình, mà là đang xây dựng vị trí của bạn trong lòng người khác. Mối quan hệ lâu dài không phải đến từ việc bạn khuất phục, mà đến từ sự kính sợ của người khác đối với bạn.

Còn một chi tiết rất quan trọng, đừng dễ dàng bị người khác sai khiến. Có những người bắt đầu thử làm bạn đóng cửa giúp họ, rót nước giúp họ, tưởng chừng là chuyện nhỏ, nhưng thực ra là đang thử xem bạn có kiểm soát tốt hay không. Bạn liên tục đồng ý, yêu cầu của họ sẽ ngày càng quá đáng, cuối cùng bạn trở thành người tốt bụng, bị lợi dụng mà không được cảm kích.

Về chuyện lòng tốt, tôi đã thay đổi suy nghĩ. Càng vô điều kiện giúp đỡ người khác, lòng chân thành của bạn càng trở nên rẻ tiền. Ngược lại, những người thường có chút cao ngạo, thỉnh thoảng đưa tay giúp đỡ, mới thực sự được người khác cảm kích. Tôi đã giúp rất nhiều người, sau này mới hiểu một sự thật tàn nhẫn: giúp một lần thì phải giúp cả đời, lần thứ một trăm mười, không giúp nữa, người ta sẽ xem bạn như kẻ thù.

Nói chuyện cần có chừng mực. Đừng nói hết tất cả những suy nghĩ trong lòng, hãy học cách nói mơ hồ, dùng nhiều từ như "có vẻ", "có thể", "tôi cũng không rõ lắm". Sử dụng xen kẽ câu khẳng định và câu không chắc chắn, người khác sẽ không đoán được bạn, cũng không cần thiết phải khai thác thông tin từ bạn.

Có hai cách từ chối người khác. Một là tìm lý do, giọng điệu phải kiên quyết, ngắn gọn, đừng do dự làm như mình đã sai. Quan trọng nhất là khi từ chối đừng nhìn sắc mặt người khác. Thứ hai là theo nguyên tắc trao đổi giá trị, người ta nhờ giúp, bạn cũng có thể đề xuất điều kiện, họ đồng ý thì giúp, họ từ chối thì bạn cũng có lý do để từ chối họ.

Có những người luôn nói rằng mình có xứng hay không, thực ra thế giới này không có chuyện xứng hay không. Chỉ cần bạn dám, chỉ cần bạn chủ động theo đuổi, nhiều thứ tốt đẹp bạn đều xứng đáng có được. Đừng tiếp tục làm người nhút nhát, từ bây giờ, khi đối mặt với lựa chọn, hãy đứng lên. Làm những việc chưa từng làm, bắt chuyện với người bạn muốn, dù thất bại cũng chẳng mất gì, vốn dĩ chưa từng có gì để mất.

Xác định rõ giới hạn và nguyên tắc của bản thân, dùng hành động kiên quyết bảo vệ chúng. Mượn tiền không trả thì lập tức chặn, năng lượng tiêu cực tràn lan thì tránh xa, dám bắt nạt bạn thì đập tan. Đi đứng vững vàng, quay đầu, giơ tay đều chậm rãi nhưng chính xác, điều này khiến người khác cảm thấy bạn vững vàng và mạnh mẽ. Ánh mắt phải dịu dàng mà kiên định, không né tránh ánh mắt, cũng không rời đi trước, đó mới là tự tin thực sự.

Có ý thức kiểm soát biểu cảm, vui buồn giận dữ đừng để lộ trên mặt. Ít nói "có vẻ", "chắc chắn", "có thể" kiểu từ ngữ tiêu cực, gặp chuyện không rõ thì nói "tôi sẽ xem xét". Chủ động nói ra những điểm yếu của mình, bạn sẽ nhận ra khi thừa nhận điểm yếu của bản thân, nó cũng chẳng có gì to tát, nói ra còn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Cuối cùng muốn nói rằng, 99% người xung quanh bạn đều có thể làm tổn thương, những người bạn không thể làm tổn thương thì hoàn toàn không có thời gian để quan tâm. Vì vậy, thay vì cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, tốt hơn hết là đặt chính mình lên hàng đầu. Các mối quan hệ vô nghĩa chỉ làm lãng phí thời gian, cũng không có giá trị gì để duy trì. Đừng làm thùng rác cảm xúc của người khác, khi người khác phàn nàn về bạn, hãy giữ im lặng. Nhớ rằng, bạn không cần phải làm hài lòng bất kỳ ai.

Trong bản chất con người có câu nói bất biến là "Tiểu nhân sợ uy, không sợ đạo đức". Những người không quá tốt bụng bên cạnh đều là bạn bè chân chính, vì họ biết từ chối, biết đòi hỏi, biết nổi giận, tất nhiên cũng biết cho đi đúng mức. Đây không phải là điểm yếu, mà là trí tuệ.