5 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ ĂN SAU 8 GIỜ TỐI


• Trứng luộc
• Sữa chua Hy Lạp
• Sinh tố protein
• Bơ đậu phộng + táo
• Phô mai tươi
Chứa nhiều protein, ít gây đầy hơi.
Protein đêm muộn giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định và giảm cảm giác thèm ăn.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Đã ghim