Đã suy nghĩ rất nhiều gần đây về điều gì thực sự phân biệt những người trưởng thành từ những người còn mắc kẹt. Và thành thật mà nói, có một số dấu hiệu rõ ràng của một người yếu đuối xuất hiện lặp đi lặp lại trong cách mọi người xử lý cuộc sống.

Điều đầu tiên tôi nhận thấy là những người không thể nói không. Như thể họ liên tục quá tải, bị người khác bắt nạt, và tự hỏi tại sao họ lại kiệt sức. Luôn luôn có nỗi sợ đằng sau—sợ xung đột, sợ làm thất vọng ai đó. Nhưng sức mạnh thực sự? Đó là khả năng vạch ra giới hạn và giữ vững nó.

Rồi còn cái tư duy nạn nhân nữa. Một số người thực sự tin rằng họ không thể thay đổi hoàn cảnh của mình. Hoàn cảnh kiểm soát họ, chứ không phải ngược lại. Người mạnh mẽ nhận trách nhiệm. Người yếu đuối chờ đợi sự cho phép hoặc đổ lỗi mọi thứ cho vận xui.

Tôi cũng nhận thấy mô hình này trong các thói quen. Bạn biết những người nói rằng họ muốn thay đổi nhưng rồi cứ tiếp tục làm những việc phá hoại giống cũ? Hút thuốc, thức khuya, trì hoãn liên tục. Họ không thể cưỡng lại những thứ họ biết là gây hại cho họ. Đó là sự yếu đuối thể hiện rõ ràng ngay trong thời điểm đó.

Dưới đây là điều khiến tôi bực mình—tin đồn. Những người nói chuyện sau lưng người khác thay vì trực tiếp giải quyết vấn đề. Thật dễ dàng để phê bình khi người khác không có mặt, đúng không? Nhưng đó chính xác là dấu hiệu của một người yếu đuối. Không dũng cảm, không trung thực.

Một điều nữa tôi thấy liên tục là mọi người phản ứng phòng thủ khi nhận phản hồi. Ngay cả những lời phê bình mang tính xây dựng cũng khiến họ cảm thấy bị tấn công. Người mạnh thực sự muốn nghe vì họ tập trung vào sự phát triển. Người yếu đuối xem phản hồi như một mối đe dọa đến cái tôi của họ.

Rồi còn cái bẫy làm hài lòng người khác nữa. Thay đổi niềm tin dựa trên suy nghĩ của người khác, luôn điều chỉnh để phù hợp. Đó không phải là linh hoạt—đó là không có bản sắc thực sự. Bạn không thể chân thật khi luôn tìm kiếm sự chấp thuận.

Trì hoãn và suy nghĩ quá nhiều cũng là vấn đề lớn. Những người mắc kẹt trong phân tích quá mức, sợ tiến về phía trước vì có thể thất bại hoặc trông xấu. Sức mạnh thực sự là hành động ngay cả khi bạn còn chưa chắc chắn.

Tôi cũng để ý những người đổ lỗi cho người khác về vấn đề của mình. Nếu luôn luôn là lỗi của người khác, họ sẽ không bao giờ thực sự trưởng thành. Bạn không thể tiến bộ nếu quá bận rộn chỉ trích người khác.

Một số người luôn chọn niềm vui ngắn hạn hơn là những điều thực sự quan trọng. Chơi game thay vì xây dựng kỹ năng, đi chơi thay vì làm việc hướng tới mục tiêu. Đó không phải là cân bằng—đó là kỷ luật kém, dẫn đến hối tiếc.

Rồi còn vấn đề thụ động nữa. Những người trôi qua cuộc đời chờ đợi người khác quyết định mọi thứ cho họ. Họ không bao giờ nắm quyền kiểm soát. Người yếu đuối để hoàn cảnh quyết định số phận của mình thay vì chủ động.

Lòng tự trọng thấp cũng là một vấn đề lớn. Tự nói tiêu cực về bản thân liên tục, cảm thấy tệ về chính mình mọi lúc. Mọi người đều có những nghi ngờ, nhưng người mạnh mẽ vượt qua chúng. Người yếu đuối để sự ghét bỏ chính mình chi phối.

Tôi cũng thấy có những người tự cô lập bản thân. Bỏ bê các mối quan hệ bạn bè, tránh giao tiếp, giữ khoảng cách. Duy trì các mối quan hệ thực sự cần sức mạnh—nó đòi hỏi sự dễ tổn thương và nỗ lực.

Nhìn tất cả những dấu hiệu của một người yếu đuối này, mô hình rõ ràng: đó là về trách nhiệm, kỷ luật và tự nhận thức. Chúng ta đều gặp phải một số trong những điều này. Sự khác biệt là bạn có nhận ra và thực sự làm gì đó hay chỉ thoải mái trong đó. Đó là nơi bắt đầu của sự trưởng thành thực sự.